La Piel es lo mas importante que nos debemos cuidar no solo en esta epoca de verano sino a diario para prevenir cualquier enfermedad relacionada con ella o simplemente para vernos bien es por eso que antes que nada debes saber qué tipo de piel tienes, ya sea seca, grasa, mixta, normal o sensible, para que asi puedas cuidarla de acuerdo a lo que tu piel necesita y puedas lucir siempre bella.
Consejos que puedes seguir:
- Lava tu cara una o dos veces al dia con gel o jabon que sea de acuerdo al tipo de piel que tu tienes .
- Utiliza cremas desmaquilladora, un tonificante y luego aplica una crema humectante.
- Si visitas la playa u otro lugar donde estes muy expuesta al sol utiliza un bloqueador o filtro solar adecuado para tu piel.
- Humecta siempre tu piel con crema que tenga vitamina C, E y K
- No te expongas por mucho tiempo al sol pues puede afectarte la piel.
El Cabello es una parte importante de nuestra imagen y presentacion personal y para verano es cuando mas expuesto al maltrato del sol arena y ambiente calido esta nuestro cabello, a continuacion te presentamos unos consejos para que tu cabello este impecable en el verano.
consejos:
- Utiliza un spray con proteccion capilar (proteinas) que son ideales para los cabellos que han sido teñidos o con mechas.
- Usa los champús con filtro solar o las mascarillas protectoras.
- Hidrata tu cabello con un tratamiento o protector que contenga acondicionante
- Puedes utilizar ampolletas que son ideales para la resequedad y ayudan a hidratar mas tu cabelloTen una alimentacion sana y equilibrada que sea rica en vitaminas y minerales como el hierro, para que puedas fortalecer la estructura capilar y proporciona brillo al cabello.
Otros consejos que te ayudaran a disfrutar al maximo las vacaciones de verano:
- Beba abundante agua para que se mantenga hidratad ya sea que este expuesto al sol y al calor.
- Evite la exposición directa al sol y refugiarse en lugares frescos, a la sombra o climatizados.
- Use ropa ligera y de material transpirable, preferiblemente en tonos claros.
- No realice esfuerzos físicos intensos en las horas de más calor.
- Opte por las comidas ligeras.
- Tenga precausion a la hora que maneje recuerde que de usted dependen mas vidas.
- Espere una o dos horas aproximadamente antes de ingresar al mar o a una piscina.
- No ingrese en estado de ebriedad al mar ni a una piscina.
